Блоги

Тенденции в соревновательном бодибилдинге

Тенденции в соревновательном бодибилдинге

Наш редактор Алексей Усольцев делится мыслями о тенденциях в соревновательном бодибилдинге.

Sportmenu.com: Алексей Усольцев является абсолютным чемпионом по бодибилдингу Республики Удмуртия

Мой посыл тем, кто только начинает свою соревновательную карьеру. Хочу поделиться своим мнением о том, что я наблюдаю последнее время на всех региональных и окружных стартах, и что мне не очень нравится. Появилась неправильная тенденция в погоне за массой... А если быть точнее, много спортсменов выходят не то что недоведенные, а просто напросто жирные! Боятся (когда необходимо это сделать) порезать углеводы в рационе, добавить кардио, якобы они потеряют драгоценную массу.... БРЕД!!! Ваши мышцы никто нормально не оценит, если на них килограммы жира и воды!!! Поймите, пару кг не будут заметны на сцене, а если ты будешь сухим глубоким, ты реально будешь смотреться круче и даже больше на сцене. Много примеров, когда ничем неприметные ребята за кулисами, вставали под софиты и выносили огромнейших своих оппонентов. НУЖНО ВЫХОДИТЬ КАЧЕСТВЕННЫМИ!!! Бросьте загружаться чем попало перед соревнованиями, от этого у вас раздуются только животы, а не мышцы! Забудьте про читмилы, они только портят форму и нарушают пищеварение! Перестаньте на наборе массы жрать фастфуд и сладкое и делайте всегда кардио, оно лишь поспособствует набору массы, позволит держать обменные процессы на хорошем уровне, будет стимулировать аппетит, а также вы будете тренировать сердечно-сосудистую систему, что позволит на наборе быстрее восстанавливаться между подходами, не будет отдышки и самочувствие будет на порядок лучше, не будет апатии. В общем, всем качества , пацаны и девчата!!)

Ну что касается моих планов, то я сейчас планирую набор мышечной массы и если все пойдет по плану, то вы сможете меня увидеть на сцене осенью 2017. Предположительно в категории бодилдинг мужчины до 100кг.

Задавать вопросы вы мне можете в личку вк и следить за моей подготовкой в инсте Instagram: @alexeyusoltsev

В избранное
121 1

Комментарии

Мой комментарий

Чтобы оставлять комментарии, Вам нужно авторизоваться/зарегистрироваться
Уведомление

Настройка отправки