Пролистать вверх

ПОСЛЕДНИЕ ЗАПИСИ В БЛОГАХ

Быстрые тренировки для долгосрочных результатов
Как добиться отличных результатов от 20-минутной тренировки Тренировки, ограниченные по времени, могут стать серьезной проблемой в создании...
20 лучших ответов на вопрос №1: «Как мне стать больше?»
Больше чем любой другой, самый задаваемый вопрос, который можно услышать от непрофессиональных атлетов звучит так: «Что можешь посоветовать...
Тренировки Арнольда Шварценеггера - часть 1 (до 1965-1966 годов)
Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что на сегодняшний день одним из самых популярных культуристов всех времен является Арнольд Шварценеггер. Очень...
27 июня
Строим тело дома - упражнение "стульчик"
Одним из самых популярных статичных упражнений помимо планки является «стульчик», задействующий по большой части мышцы ног и ягодиц. Кроме того, в...
22 июня
Что такое статические упражнения?
Статическими называются такие упражнения, которые выполняются без движения частей тела, при которых значительно нагружаются мышцы и связки. Такие...
17 июня
Суставы и связки
Поговорим о суставах и связках. И, даже если у вас нет с ними проблем, то профилактика еще никому не мешала. Сейчас есть много новомодных средств...
Секреты Про от Кая Грина, Седрика МакМиллана и Джастина Комптона
Кай Грин Отложи в сторону сантиметровую ленту и открой свой разум Не был бы ты против, если кто-нибудь измерил твои руки, ноги, грудь и икры на...
Строим огромные ноги. Стратегия Джейсона Ха по прокачке чертовых квадрицепсов
Маленький генетический подарок от дорогого покойного отца С момента становления Про благодаря победам в супертяжелом весе и абсолютной категории на...
17 июня
Зачем делать планку каждый день?
Вообще сам концепт тренировок дома невероятно популярен, ведь далеко не каждый может позволить себе посещать тренажерный зал в силу разных...
6 мая
Зарождение идеи sportmenu.com
Идея родилась летом в Июле 2014 года, поэтому зарождение проекта можно считать 1 Июля 2014 года. Сначала была идея создать сайт на котором будут...
Уведомление

Настройка отправки