Пролистать вверх

ПОСЛЕДНИЕ ЗАПИСИ В БЛОГАХ

Мнение Арнольда о вегетарианстве
«Я всегда находил забавным тот факт, что пока бодибилдеры и вегетарианцы желают добиться одного и того же результата — крепкого здоровья и стройной...
Бодибилдеры в душе супергерои? Мнение Джо Уайдера
«Одним из самых запоминающихся событий за всю мою счастливую жизнь стала длительная беседа с Джо Уайдером. Человек, известный как отец бодибилдинга...
Франко Коломбо
Франко Коломбо, четырёхкратный «Мистер Олимпия» наравне со многими другими культуристами того времени до сих пор остается эталоном атлетизма и...
6 июля
Йога для хорошего сна
Очень большое количество людей имеет проблемы с засыпанием в силу разных обстоятельств. Сегодня я предлагаю ознакомиться с комплексом простейших асан...
Кевин Леврон и Олимпия 2016: "Я здесь, чтобы выиграть её, детка!"
В одной из самых нашумевших историй о возвращении четырехкратный финалист «Мистер Олимпия», Кевин Леврон вернулся, чтобы выступить на Олимпии 17...
Тренировки Арнольда Шварценеггера - часть 3 (после перезда в Америку)
В предыдущих статьях мы разобрали тренировочные принципы Арнольда в самом начале его карьеры. Первое время это были очень жесткие ежедневные...
Арнольд Шварценеггер отвечает на вопросы по кардиотренировкам
Никогда не забывай, что твое сердце — это самая сильная мышца из всех. Вопрос Как много кардио ты делаешь, какого типа, и как ты совмещаешь его...
30 июня
Вакуум – отличное упражнение для плоского живота
Вакуум – легендарное упражнение «золотой эры» бодибилдинга, автором которого является Фрэнк Зейн. С помощью регулярного выполнения этого упражнения...
9 способов по-быстрому визуально прибавить в размерах
Никто не пытается тебя обмануть. Ты сам знаешь - для того, чтобы качественно прибавить в размерах, не существует рабочих методов или легких путей. Ты...
Тренировки Арнольда Шварценеггера - часть 2 (с 1965-1966 годов до перезда в Америку)
В первой статье мы рассмотрели самую первую программу тренировок Арнольда Шварценнегера до периода его службы в армии. Тренировки того времени...
Уведомление

Настройка отправки