Пролистать вверх

ПОСЛЕДНИЕ ЗАПИСИ В БЛОГАХ

Мнение Арнольда о вегетарианстве
«Я всегда находил забавным тот факт, что пока бодибилдеры и вегетарианцы желают добиться одного и того же результата — крепкого здоровья и стройной...
Бодибилдеры в душе супергерои? Мнение Джо Уайдера
«Одним из самых запоминающихся событий за всю мою счастливую жизнь стала длительная беседа с Джо Уайдером. Человек, известный как отец бодибилдинга...
Франко Коломбо
Франко Коломбо, четырёхкратный «Мистер Олимпия» наравне со многими другими культуристами того времени до сих пор остается эталоном атлетизма и...
Йога для хорошего сна
Очень большое количество людей имеет проблемы с засыпанием в силу разных обстоятельств. Сегодня я предлагаю ознакомиться с комплексом простейших асан...
Кевин Леврон и Олимпия 2016: "Я здесь, чтобы выиграть её, детка!"
В одной из самых нашумевших историй о возвращении четырехкратный финалист «Мистер Олимпия», Кевин Леврон вернулся, чтобы выступить на Олимпии 17...
Тренировки Арнольда Шварценеггера - часть 3 (после перезда в Америку)
В предыдущих статьях мы разобрали тренировочные принципы Арнольда в самом начале его карьеры. Первое время это были очень жесткие ежедневные...
Арнольд Шварценеггер отвечает на вопросы по кардиотренировкам
Никогда не забывай, что твое сердце — это самая сильная мышца из всех. Вопрос Как много кардио ты делаешь, какого типа, и как ты совмещаешь его...
Вакуум – отличное упражнение для плоского живота
Вакуум – легендарное упражнение «золотой эры» бодибилдинга, автором которого является Фрэнк Зейн. С помощью регулярного выполнения этого упражнения...
9 способов по-быстрому визуально прибавить в размерах
Никто не пытается тебя обмануть. Ты сам знаешь - для того, чтобы качественно прибавить в размерах, не существует рабочих методов или легких путей. Ты...
Тренировки Арнольда Шварценеггера - часть 2 (с 1965-1966 годов до перезда в Америку)
В первой статье мы рассмотрели самую первую программу тренировок Арнольда Шварценнегера до периода его службы в армии. Тренировки того времени...
Уведомление

Настройка отправки