-
NATALIYA130Последнее время стала замечать, что в коленных суставах появился хруст, особенно при нагрузках в спортзале. Дальше -больше. В коленях стала появляться боль, которая, правда, быстро отпускала, либо превращалась в тупую, ноющую боль. Занялась поиском питания для суставов. Выяснилось, что важную роль в формировании и восстановлении хрящевых тканей играет Глюкозамин и Хондроитин. Глюкозамин важен для здоровья суставов, которые являются наиболее слабым местом при движениях человека. При трениях костей друг о друга, особенно при силовых нагрузках, хрящи и другие элементы суставов постепенно изнашиваются, и развивается остеоартроз. Хондроитин сульфат придает хрящам эластичность, способствует активной регенерации хряща. Он является хондропротективным средством ("хондропротеция" - означает защиту хряща).С возрастом производство глюкозамина и хондроитина ухудшается. Это, в свою очередь, уменьшает количество синовиальной жидкости, которая смягчает трение суставов при повышенных нагрузках. Вооружившись полученной информацией, я занялась поиском подходящего препарата, содержащего обе составляющих- и Хондроитин и Глюкозамин с учетом того, что прием предстоял длительный- недельным курсом не обойтись. Я искала препарат с повышенным содержанием компонентов, в аптеке же предлагали дозировку, при которой мне нужно было принимать в день 10-30 капсул для набора нужного кол-ва действующего вещества. Искомое обнаружилось в магазине спортивного питания. Glucosamine & Chondroitin with MSM NOW (180кап) с оптимальным содержанием активных веществ (1200 и 1100 в 2-х таб.) да плюс к тому с добавкой МСМ- что оказалось сероорганическим соединением с выраженным противовоспалительным действием и распространен как пищевая добавка, предназначенная для лечения и укрепления суставов и связок. 180 таблеток хватает на 90 дней, около 20-ти руб/день. Такая цена показалась мне подходящей на фоне многих других аналогичных препаратов, суточная цена порции которых зашкаливала за 30 а то и за 50 руб.Каждый день я принимала после или во время еды по 1 капсуле 2 раза в день в течение 90 дней. С начала приема прошло полторы недели и я заметила, что неприятные ощущения в коленях исчезли, потом и боль прошла. А к окончанию месяца приема мои коленные суставы вообще перестали хрустеть. Сейчас сделала перерыв - 2 месяца. После перерыва придется повторять, т. к., по всей вероятности, эффект сойдет на нет без постоянной периодической "подпитки". - 77Vic77Так как я занимаюсь спортом, перегрузки связок и суставов для меня - реальность. Раньше я по-старинке просто ел двойные дозы Терафлекса. Но потом жена зарегистрировалась на сайте Айхерб, и мы стали покупать БАДы там. Бутылочка "Нау Фудс" обошлась дешевле чем Терафлекс из аптеки. Я начал принимать добавку по инструкции. Надо сказать, что травм на тот момент у меня не было, присутствовало ощущение перегруженности, тянущие боли в связках. Это связано с тем, что я готовился к соревнованиям. Подготовка шла 12 недель. Первые 4 недели я ел этот глюкозамин с хондроитином, тянущие ощущения были, в общем, как и не ел ничего. Потом перешел на другой препарат спортивного питания (Анимал Флекс, кому интересно), и они прошли. Я не думаю, что это связано с изменением характера нагрузки, работа все равно шла объемная, в диапазоне 70-85% от ПМ (один из планов Шейко), в общем мне этот глюкозамин был "никак", и своим друзьям я его не рекомендую
- Andrey4ik01Удобная форма приема в капсулах, принимаю уже месяц суставы действительно перестали хрустеть на тренировках, недорогой, вкус не очень. В общем советую)))
- bill1107Данный продукт, купил случайно, то есть в замен, проверенного "энимала флекса", так как последнего долго не было в наличии у поставщика, а суставы ждать не хотели пока он появиться. Пришлось искать альтернативу, условиями было: хороший сбалансированный состав, дозировка и при лимите в две тысячи рублей препарата должно было хватить на 40-45 дней приема. Результат было куплено два препарата: один в капсулах другой-жидкий глюкозамин с хондротином и МСМ. Правда жидкого хватало только на 30 дней, но не беда в капсулах хватало ровно на 45 дней. Дозировка жидкого глюкозамина конечно маловато, но надеялся, что все таки в жидкой форме он усваивался лучше. Препарат достаточно вкусный и употреблять его не составило труда, ни каких побочных эффектов замечено не было. Маленькая дозировка дополнялась другим препаратом от фирнмы Natrol, кстати я о нем так же написал отзыв. По деньгам было потрачено чуть меньше двух тысяч, как и планировалось. Суставы, а именно колени чувствовали себя удовлетворительно, несмотря на увеличение нагрузки. Так что со своей задачей данный препарат в комплексе с другим, я считаю справился. Так что рекомендую и думаю, что для проффилактики достаточно будет принимать только этот жидкий глюкозамин