Выбрать по критериям
Выбрать по критериям

Аминокислоты

Сравнение:

Добавьте до 3 товаров

Описание

Аминокислоты – это вещества, получаемые нами с питанием. Из них также состоят все белки человеческого тела. Белки, в свою очередь, выполняют ряд ключевых функций – принимают участие в метаболизме, восстановлении тела и регуляции гормонального фона, а также являются строительными блоками для всех наших органов и тканей. Существует 20 аминокислот, которые участвуют в создании белка. Девять из них являются незаменимыми. Это значит, что наше тело не умеет их самостоятельно вырабатывать, а потому нам необходимо получать их с пищей. Остальные 11 аминокислот наше тело создает из других прекурсорных веществ. В силовых видах спорта аминокислоты занимают особое место, поскольку для роста мускулатуры необходимо большое количество белка. Поэтому от того, сколько аминокислот мы употребляем с питанием, зависит скорость роста мускулатуры, а также восстановление тела после занятий, жировой и углеводный обмен.

Здесь очень важно отметить, что аминокислоты также можно подразделить на гликогенные, кетогенные и смешанные. Из первых наше тело может синтезировать глюкозу, из вторых – жиры, а из третьих – и то, и другое. Это очень важно понимать, поскольку синтезируя глюкозу из гликогенных аминокислот, наше тело может обеспечивать себя энергией. К ним относится большинство аминокислот, а особенно эффективными являются валин и изолейцин. Именно валин и изолейцин, а также лейцин, входят в состав добавок под названием ВСАА, которые не только активно участвуют в создании мускулатуры, но и обеспечивают ее дополнительной энергией. Это, в свою очередь, приводит к улучшению спортивных показателей.

Помимо 20 основных «строительных» аминокислот, есть и другие «аминки», которые не входят в структуру белка, но играют ряд ключевых ролей в других метаболических процессах. К таким аминокислотам относится таурин, орнитин, ГАМК (GABA). Они также широко применяются в спортивном питании. Сегодня в магазинах спортпита можно купить аминокислоты как в чистом виде, так и в составе множества комплексных добавок – гейнеров, пред- и посттренировочных комплексов, коктейлей и спортивных напитков и т.д. Подробнее об этих добавках читайте в соответствующих разделах.

На сайте «Спортменю» вы можете найти массу отличных аминокислотных и комплексных добавок от ведущих брендов спортпита. Для вас мы отобрали действительно лучших производителей и только самые качественные продукты. Цена на них вас также порадуют. Доставка осуществляется выбранным вами способом как в Москве, так и в регионы.

Вы недавно смотрели
Товары для вас
Уведомление

Настройка отправки