Мотивация

Как стать фитнес тренером

Работа спортивного тренера предусматривает наличие множества навыков, без которых невозможно проводить полноценные занятия и учить других людей новым умениям. Задуматься о том, как стать фитнес инструктором с нуля стоит тем, кто регулярно занимается спортом, ведет здоровый образ жизни и следит за параметрами тела.

Основные требования к фитнес тренеру

Инструктор по фитнесу должен иметь:

Крепкое здоровье и хорошую физическую форму. Для проведения ежедневных тренировок на стабильно высоком уровне необходимо задействовать все ресурсы организма. Спортсмен, имеющий тренированное тело, которое приучено к нагрузкам, может не заботиться об истощении.
Базовые знания об анатомии и физиологии человеческого тела. Чтобы разрабатывать индивидуальные программы тренировок и контролировать их результативность на каждом этапе, тренер обязан иметь представление о процессах, протекающих в организме, их причинах и следствиях. Не лишними также являются знания по диетологии и нутрициологии.
Знания и навыки оказания неотложной помощи. Физическая активность нередко сопряжена с риском для здоровья, особенно для неподготовленного человека. Поэтому думать о том, как стать тренером по фитнесу необходимо одновременно с нарабатыванием навыков первой помощи пострадавшему.
Располагающие личные качества. Чтобы иметь успех среди клиентов, одного профессионализма недостаточно. Нужно обладать такими качествами, как природное обаяние, способности организатора, самодисциплина, умение находить общий язык, положительный настрой, энергичность, сила убеждения, а также уделять внимание каждой детали.

Как стать фитнес тренером с нуля

Получить образование фитнес инструктора сразу после школы можно в специализированных учебных заведениях. Для поступления в них необходимо иметь достаточные результаты ЕГЭ, сдать установленные физкультурные нормативы и в некоторых случаях пройти дополнительную экзаменовку по биологии и химии.

Если вопрос, как стать фитнес тренером посетил в более старшем возрасте, воплотить желание в жизнь возможно, окончив курс переподготовки в любом физкультурном ВУЗе. Помимо этого, многие спортивные заведения предлагают пройти обучение на их базе с последующим получением звания инструктора по той или иной дисциплине. Конечно, специалист без диплома не может претендовать на построение серьезной карьеры, но занятия в обычных залах ему будут по плечу.

До и во время обучения очень важно заниматься самообразованием. Для этого рекомендуется читать литературу по теме, посещать семинары и тренинги, смотреть видеоуроки и вебинары.

После получения диплома или другого документа, подтверждающего квалификацию специалиста, нужно не терять время и заняться поиском настоящей работы. С этой целью следует разослать резюме по спортклубам и центрам или обойти их самостоятельно. Последний вариант предпочтительнее, поскольку личный контакт покажет, насколько человек заинтересован в работе.

Лучшие фитнес тренеры России

Ниже представлены лучшие отечественные тренеры по фитнесу, снискавшие популярность благодаря личным качествам и трудолюбию:

Валерий Прокопьев. Является элит-инструктором «World Class Жуковка», КМС по легкой атлетике и пауэрлифтингу. Специализируется на функционально-силовом тренинге, кроссфите, бодифитнесе. На занятиях делает упор на укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие выносливости, силы, координации. Не приемлет использование классических тренажеров и сплит-систем.
Алексей Баранников. Из 8 лет общего стажа фитнес-тренера 3 последних года проводит занятия в студии Pro Trener. Является МС международного класса, принимал участие в олимпиадах 2002 и 2006 годов, а также в чемпионате мира по лыжному двоеборью. Специализируется на занятиях за пределами спортивного зала, на свежем воздухе.
Дмитрий Довгань. Последние 7 лет проводит занятия на базе спортклуба Republika. Специализируется на классическом фитнесе и пилатесе. Большое внимание уделяет правильному выполнению разминки и заминки, предотвращению травматизма во время тренировки.
Александр Тургенев. Работает в студии персонального тренинга «Планета Фитнес». Обучает по технике скотт-пилатес, который представляет собой сочетание стандартной спортивной тренировки и мануальной терапии. В результате у клиентов появляется красивая осанка, легкая походка и уверенность в себе.
Светлана Абрамцева. Занятия проводит в спортклубе «Health Factory». Занимается исключительно с представительницами женского пола, которых обучает пилатесу на мячах, стрип-пластике, а также уникальной методике тренировки интимных мышц.

Получить образование фитнес тренера не сложно. Намного труднее завоевать симпатии клиентов, чтобы они не хотели переходить к другому инструктору. Поэтому, задавшись целью освоить эту специальность, нужно приложить максимум усилий для того, чтобы хобби превратилось в высокооплачиваемую работу.