Стали известны все задания CrossFit Games Regionals 2018

10 мая

Анонсированы все 6 ивентов регионального отбора Reebok CrossFit Games Regionals 2018, которые пройдут с 18 мая по 3 июня. С этого года поменялось разделение на регионы (теперь их 9), а также количество спортсменов, которые попадут в финал Игр от каждого региона. Больше подробностей о новой системе Regionals читайте здесь.

Комплекс 1 (Triple 3)

Выполнить за 49 минут:

3 км гребли;
300 двойных прыжков на скакалке;
3 мили бега (на Assault AirRunner).

Комплекс 2 (Linda)

Выполнить 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 повторений за 17 минут:

становая тяга со штангой весом 134/99 кг;
жим лежа со штангой весом 88/61 кг;
взятие штанги на грудь с весом 65/47 кг.

Комплекс 3

Выполнить за 13 минут:

9 выходов силой на кольцах;
ходьба на руках;
36 приседаний пистолетиком;
ходьба на руках;
9 выходов силой на кольцах;
ходьба на руках;
45 приседаний пистолетиком;
ходьба на руках;
9 выходов силой на кольцах;
ходьба на руках;
54 приседаний пистолетиком.

Комплекс 4

2 раунда:

10 рывков со штангой весом 80/56 кг;
12 берпи.

2 раунда:

10 рывков со штангой весом 52/34 кг;
12 берпи

Общее ограничение по времени - 9 минут.

Комплекс 5

Выполнить на время (для мужчин — 17 минут, для женщин — 22):

50 отжиманий в стойке на руках;
50 подносов ног к перекладине;
50 калорий на Assault Bike;
50 перешагиваний через бокс высотой 60/50 см;
15 метров выпадов с гантелями: правая рука удерживает снаряд над головой, левая — на груди, вес гантелей - 31/22 кг;
15 метров выпадов с гантелями: левая рука удерживает снаряд над головой, правая — на груди, вес гантелей - 31/22 кг.