- Главная
- Новости
- Бодибилдинг
- Фил Хит поделился секретами фронтальных приседаний
Бодибилдинг
Фил Хит поделился секретами фронтальных приседаний
25 января
Шестикратный "Мистер Олимпия" Фил Хит, который намерен получить седьмой титул и в этом году, выложил в своем Инстаграме видео о том, как правильно выполнять приседания.
Комментарий Фила:
"Фронтальные приседания - об этом упражнении я получаю больше всего вопросов, чем о каком-либо другом. И неспроста - ведь это довольно тяжело выполнять! Поэтому вот короткая демо-запись того как я делаю это популярное упражнение. Начинайте с маленьких весов и добавьте приседания в тренировку дня ног. Хотите больше советов и подсказок? Заходите на сайт giftedchannel.vhx.tv".
Обратите внимание, что этот сайт работает по платной подписке ($5.99 в месяц), а каждую неделю там появляются новые видео с тренировками Фила Хита.
Комментарии
Мой комментарий