Рекомпозиция: сказочный миф или реальность?
Можно ли достигунуть подобного эффекта при натуральном занятии спортом? С какими трудностями вы сталкивались и какими способами и методами получалось достигать в этом наилучшего результата?
Привет всем. Сегодня поговорим о возможности одновременного набора мышечной массы и сжигании жира.
1. При натуральном тренинге это возможно, если человек находится самом начале своего тренировочного пути, его организм будет хорошо реагировать на силовые тренировки и высокобелковую диету даже при ограниченной калорийности и небольшом количестве углеводов, кардио, и если все выстроить грамотно, человек будет одновременно сжигать жир, а мышцы будут хорошо отзывается на силовые тренировки.
2. Если за вашими плечами приличный стаж тренировок и фарм поддержки, то это то же возможно, но понятно не без АСС. Опять же главное условие тут - правильно составленное питание, под конкретного человека и силовые тренировки. Организм если после отдыха, если все системы организма полноценно функционируют, он будет хорошо откликаться на силовые тренировки, АСС, высокобелковое питание, даже при небольшом количестве калорий и углеводов мышечная масса будет расти, понятно если калорийность и углеводы будет в большем кол-ве - процесс набора пойдет быстрее, но форма корректироваться не будет. Мы говорим о возможностях рекомпозиции...
3. Рекомпозиция легко осуществима при наличии в арсенале спортсмена гормона роста. Он позволяет сжигать жир и работает как синергист АСС, усилят их действие. . Т.е. присутствие Гр, позволит держать более высокую калорийность, наблюдая эффект рекомпозиции...
Комментарии
Мой комментарий