Кроссфит
Джейсон Калипа выполнил все задания Open 2018 за один день
29 марта
Многократный призер CrossFit Games Джейсон Калипа выполнил все 5 заданий открытого отборочного этапа за день.
Джейсон рассказал, что в этом году он был очень занят и не мог выполнить все ивенты в нужные срок, поэтому решил сделать все задания за раз. Для этого ему потребовалось всего 80 минут с 5-минутным отдыхом между заданиями.
Фитнес-портал BarBend расспросил Джейсона о таком марафоне ивентов Open:
- Что вдохновило тебя на этот челлендж?
Один из наших тренеров захотел сделал все задания подряд, а я не мог не составить ему компанию. Кроме того, я пропустил часть воркаутов Open из-за разъездов и хотел убедиться, что выполню их.
- Как ты готовился?
Особенно никак. Я пришел в зал в 6 утра, начал в 6-20, чтобы успеть до старта групповых занятий, которые начинались в 8.
- Восстановление было сложным?
Как ни странно, мое тело было в полном порядке. Сейчас я понимаю, что мог бы сделать три-четыре комплекса получше.
- Посоветуешь кому-нибудь повторить такое?
Да, если кто-то хочет, то пусть сначала сделает правильное масштабирование нагрузки. Это может быть вполне веселая субботняя тренировка, просто не нужно сильно зацикливаться на результате, а сделать это в приятной обстановке с хорошей компанией и хорошей музыкой.
Джейсон Калипа стал победителем CrossFit Games в 2008 году и с тех пор на протяжении 8 лет занимал места в ТОП-10 в индивидуальном и командном дивизионах Игр.
Комментарии
Мой комментарий