Пролистать вверх

Кроссфит

Джейсон Калипа выполнил все задания Open 2018 за один день

29 марта

Джейсон Калипа выполнил все задания Open 2018 за один день

Многократный призер CrossFit Games Джейсон Калипа выполнил все 5 заданий открытого отборочного этапа за день.

Джейсон рассказал, что в этом году он был очень занят и не мог выполнить все ивенты в нужные срок, поэтому решил сделать все задания за раз.  Для этого ему потребовалось всего 80 минут с 5-минутным отдыхом между заданиями.

Фитнес-портал BarBend расспросил Джейсона о таком марафоне ивентов Open:

- Что вдохновило тебя на этот челлендж?

Один из наших тренеров захотел сделал все задания подряд, а я не мог не составить ему компанию. Кроме того, я пропустил часть воркаутов Open из-за разъездов и хотел убедиться, что выполню их.

- Как ты готовился?

Особенно никак. Я пришел в зал в 6 утра, начал в 6-20, чтобы успеть до старта групповых занятий, которые начинались в 8.

- Восстановление было сложным?

Как ни странно, мое тело было в полном порядке. Сейчас я понимаю, что мог бы сделать три-четыре комплекса получше.

- Посоветуешь кому-нибудь повторить такое?

Да, если кто-то хочет, то пусть сначала сделает правильное масштабирование нагрузки. Это может быть вполне веселая субботняя тренировка, просто не нужно сильно зацикливаться на результате, а сделать это в приятной обстановке с хорошей компанией и хорошей музыкой.

Джейсон Калипа стал победителем CrossFit Games в 2008 году и с тех пор на протяжении 8 лет занимал места в ТОП-10 в индивидуальном и командном дивизионах Игр.


Комментарии

Мой комментарий

Чтобы оставлять комментарии, Вам нужно авторизоваться/зарегистрироваться
Популярные новости
Все
Уведомление

Настройка отправки