Самый популярный на рынке изолят Syntrax Nectar Sweets
ПОЧЕМУ SYNTRAX?
Nectar Sweets от Syntrax – пожалуй, один из наиболее популярных сывороточных изолятов на рынке спортивного питания. Американская компания Syntrax отличается от многих других производителей неизменно высоким качеством продукции на протяжении долгого времени и «честным» составом. Например, в комплексных протеинах этой фирмы используется более дорогой и очищенный мицеллярный казеин, а не казеинат кальция. При этом, по сравнению с другими брендами спортивного питания такого же уровня, цены на продукты от Syntrax в пересчете на стоимость за одну порцию, зачастую получаются даже ниже.
Протеины от Syntrax содержат транспортные пептиды – уникальную разработку инженеров-биологов. Эти пептиды значительно ускоряют процесс усвоения белка организмом.
Еще одно важное преимущество Syntrax – наличие просто огромного выбора как всевозможных фруктовых, так и привычных вкусов сладостей.
ЧТО ТАКОЕ ИЗОЛЯТ СЫВОРОТОЧНОГО ПРОТЕИНА?
Сывороточный изолят создается путем фильтрации молочного белка и является побочным продуктом процесса производства сыров или других молочных продуктов. Для спортивных добавок изолят изготавливается методом микро-ультрафильтрации, таким образом, это наиболее очищенная форма сывороточного протеина (более 85% белка), фактически не содержащая жиров и углеводов. Сывороточный концентрат, в свою очередь, не подвергается такой высокой очистке, поэтому содержит меньше белка, но больше жиров и углеводов.
Изолят сывороточного протеина считается одной из самых популярных спортивных добавок, т. к. быстро усваивается организмом, а благодаря высокому содержанию аминокислот ВСАА, способствует быстрому питанию мышц и защищает их от разрушения. Таким образом, изолят целесообразнее всего употреблять после тренировки для сохранения и увеличения сухой мышечной массы.
СОСТАВ NECTAR SWEETS
Основа Nectar Sweets от Syntrax – белковая матрица марки Promina. Изолят Promina на сегодняшний день считается одним из наиболее качественных, т. к. получается путем микрофильтрации поперечными воздушными потоками, что позволяет произвести максимальную очистку белка и улучшить его абсорбцию.
В каждой порции Nectar Sweets содержится 85% чистого белка (23 г), что является очень высоким показателем. Энергетическая ценность порции – всего 90 ккал, а углеводы и жиры вообще отсутствуют.
ВАЖНО: этот изолят НЕ содержит лактозу и глютен!
КАК ПРИНИМАТЬ?
1 мерную ложечку (28 г) нужно смешать с 100-400 мл воды, обезжиренного молока или другого напитка по вкусу. Я бы рекомендовала начать с 200 мл, чтобы проверить, покажется ли вкус слишком насыщенным и нужно ли добавить еще жидкости. В день можно принимать 1-3 порции по желанию. Также рекомендуется принимать 1 порцию после тренировки для быстрой подпитки и восстановления мышц.
Nectar Sweets производится только в формате 2 lb (970 г), этого хватает примерно на 34 порции.
В зависимости от вкусовых предпочтений на основе Nectar Sweets можно делать всевозможные коктейли с добавление дополнительных ингредиентов – молочных продуктов, ягод, фруктов, измельченных орехов и т. д. Кроме того, этот изолят отлично подходит для выпечки, добавления в блины, каши и т. д. Самое главное тут – не переусердствовать, ведь даже с водой Nectar Sweets имеет очень приятный вкус :)) Встречала отзывы, что некоторые даже просто так (не размешивая с жидкостью), а прямо ложкой едят, но тут уж каждому свое!
ДЛЯ КАКИХ ЦЕЛЕЙ ПОДХОДИТ И С КАКИМИ ДОБАВКАМИ СОЧЕТАТЬ?
Изолят Nectar Sweets отлично подходит спортсменам и спортсменкам с разным уровнем и целью тренировок.
Для тех, кто стремится набрать мышечную массу, изолят может послужить дополнительной порцией белка. Нужно правильно подсчитать свою суточную потребность в питательных веществах и расставить приоритеты – например, если Вы покрываете ежедневную норму углеводов и жиров с помощью обычной еды и нуждаетесь только в белке, то Nectar Sweets может подойти. В противном случае, возможно, стоит выбрать гейнер в качестве замены или дополнения.
Для сохранения мышечной массы во время сушки или при похудении изолят является наилучшим вариантом протеина, т. к. имеет низкую калорийность и не содержит жиров и углеводов.
Изолят сывороточного протеина сочетается фактически со всеми спортивными добавками. Однако, следует обратить внимание, что несмотря на высокое содержание аминокислот ВСАА, в одном только изоляте может быть недостаточное количество этих аминокислот, поэтому при интенсивных тренировках может понадобиться дополнительный прием ВСАА. Другие добавки Вы можете выбрать исходя из поставленной цели и анализа своего рациона.
NECTAR или NECTAR SWEETS?
Судя по информации на официальном сайте именно серия Nectar Sweets выпускается всего в 4 вкусах: шоколадный трюфель, печенье-крем, клубничный мусс и ванильный торт. Есть отдельная линейка вкусов, куда входят все фруктово-ягодные варианты, она называется просто “Nectar”. Однако, очень часто российские и даже зарубежные интернет-магазины не разделяют эти серии, т. к. состав продуктов и количество питательных веществ абсолютно идентично, различаются только ароматизаторы. Поэтому, если встретите в продаже разные варианты названия, не переживайте))
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Nectar Sweets заслуженно занимает лидирующие позиции на рынке спортивного питания. Благодаря качественным ингредиентам и большому разнообразию вкусов Nectar Sweets популярен во всем мире. Это очень универсальный протеин, т. к. он подходит для улучшения качества мышц и добавки к обычной еде и тем, кто занимается в зале, и даже тем, кто просто старается следить за режимом питания. Кроме того, в силу отсутствия жиров и углеводов Nectar Sweets – это отличная альтернатива сладостям, не уступающая им по вкусу!
Комментарии
Мой комментарий